三日坊主！

色々やり始めるのだが、なかなか長続きしないのが悩みのたね・・・

目標はクリアできる範囲で

年々、太り続けて毎年やばいやばいと思いながら「年だから仕方がないんだよ。」

とか、自分で納得してたりして（笑）

でも、筋力が落ちてきているのもわかるし、最近よく何もないところでつまづいたり

友達は、転倒して骨折したりでやはり筋トレせんといかんな。

まず、週に２回は頑張ります。

お腹ビリビリは毎日すること。

まず、これくらいからやってみます。

三日坊主になりませんように！

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